福州市大凰山幼儿园幼儿食谱 第4周
日期 餐名 |
星期一2023.2.27 |
星期二2023.2.28 |
星期三2023.3.1 |
星期四2023.3.2 |
星期五2023.3.3 |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
早点 |
牛奶/豆奶200g 菠萝餐包/香香火腿卷 25g |
牛奶/黑芝麻糊200g 奶黄餐包/法式热狗1切425g |
牛奶/豆浆200g 红豆蛋糕/墨西哥餐包25g |
牛奶/麦片200g 绿豆餐包/虎皮卷25g |
牛奶/花生浆200g 豆腐蛋糕/培根沙拉面包1切425g |
午 餐 |
主食 副 食 |
二米粥 大米50g 小米20g 西红柿炒蛋 西红柿30g 鸡蛋20g 椒盐马鲛鱼 马鲛鱼20g 馒头 25g |
玉米饭 大米35g玉米20g 黄瓜炒虾仁 明虾40g 葱3g 生姜2g 黄瓜20g 毛毛菜炒香菇 毛毛菜80g 香菇5g 胡萝卜35g 冬瓜老鸭汤 冬瓜20g 鸭肉 40g 红枣8g 葱花 8g 姜 6g |
海鲜面 挂面30g 肉沫15g 鱿鱼10g 海蛎10g 裙带边6g 青菜8g 香菇3g 干贝2g 花卷 面粉80g葱花8g |
蒸饺 猪肉15g香菇8g 白菜50g葱2g 裙带菜豆腐汤 裙带菜20g豆腐10g 葱2g 可乐鸡翅 翅中25g |
番茄牛肉面 拉面70g胡萝卜 20g 香菇5g 西红柿 10g 牛肉10g午餐肉20g 花生油10g上海青25g 五香卤蛋 卤蛋 30g 猪猪包 30g |
午点 |
红薯甜汤 红薯30g 红枣2g 冰糖3g 水果 桔子100g |
面线糊 线面20g 瘦肉5g 虾米3g 香菇5g 青菜20g 水果 苹果 100g |
扁肉 扁肉皮3g猪肉10g 葱2g 水果 橙 100g |
五彩汤圆 糯米粉60g 白砂糖15g 水果 香蕉 100g |
山药南瓜粥 山药25g 糯米8g 南瓜10g 水果 梨 100g |