福州市大凰山幼儿园幼儿食谱 第7周
日期 餐名 |
星期一2023.3.20 |
星期二2023.3.21 |
星期三2023.3.22 |
星期四2023.3.23 |
星期五2023.3.24 |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
名称食物重量g |
早点 |
牛奶/豆奶 200g 乳脂餐包/法式牛奶蛋糕 25g |
牛奶/豆浆 200g 地瓜餐包/QQ卷 25g |
牛奶/花生浆 200g 红枣养乐多/巧克力蛋糕 25g |
牛 奶 /豆 浆200g 全麦蛋奶卷/奶酥酥粒餐包 25g |
牛奶/果汁 200g 肉松蛋糕/魔仙棒 25g |
午 餐 |
主食 副 食 |
黑米干饭 大米60g黑米30g 鲍鱼红烧肉 鲍鱼20g五花肉30g香菇5g 胡萝卜5g 葱2g 腐竹白菜 白菜60g腐竹15g 紫菜蛋汤 鸡蛋15g紫菜30g 葱2g |
什锦炒饭 大米70g 胡萝卜20g 香菇5g虾米5g 火腿肠10g 鸡蛋10g 葱2g 酱油5g 青豆5g 玉米8g 时蔬汤 日本豆腐8g 上海青15g 白玉菇15g |
软排鲜菇粉 兴化粉50g青菜15g 软排10g西红柿8g 鲜香菇5g青蛤10g 豆沙包 25g |
馒头 面粉80g 花卷 面粉20g葱2g 鲜菌奶白鲫鱼豆腐汤 香菇10g白萝卜丝10g 鲫鱼50g豆腐20g 葱花2g |
意大利面 意大利面50g香肠8g 番茄酱8g 玉米粒5g 洋葱3g 番茄15g 薯条 薯条8g 玉米浓汤 玉米5g 鸡蛋15g 香肠5g |
午点 |
福州锅边 锅边片50g虾米10g 青菜8g 海蛎10g 水果 桔子100g |
红枣百合银耳羹 红枣6g 百合3g 银耳10g白糖5g 水果小西红柿 100g |
鱼丸 鱼丸40g葱 2g 水果 苹果 100g |
红豆西米露 红豆10g西米15g 椰奶15g 水果 梨100g |
地瓜糖水 地瓜20g 冰糖5g 水果 哈密瓜 100g |